Home التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

::: إعلانات ســمــــا للاستشارات النطقية والسمعية :::


العودة   منتديات سما للاستشارات النطقية والسمعية > ::: ســمـــا ::: المدرســــــة والأســـــرة ::: > ::: ســمـــا ::: الطلابـــــي :::

::: ســمـــا ::: الطلابـــــي ::: منتدى الطلابى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 09-09-2011, 10:44 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
A Y M A N
المدير العام سنابل الخير
 
الصورة الرمزية A Y M A N
 

 

 
إحصائية العضو









A Y M A N غير متواجد حالياً



أغيثوا غزة

 

 

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
A Y M A N is on a distinguished road

Rose أهمية تثقيف الأطفال غذائياً قبل العودة إلى المدارس ... ؛


أهمية تثقيف الأطفال غذائياً قبل العودة إلى المدارس ... ؛



لقد أصبحت السنة الدراسية الجديدة قريبة جداً، مما يعني بأن الوقت قد حان للبدء بالتفكير بشأن الوجبات الصحية التي سيأخذها الطفل معه الى المدرسة. وفقاً لمسح صدر مؤخرا ًعن Vitamin Shoppe تبين أن 4 من 10 من الآباء والأمهات 38% يأخذون فيتامينات يومية، مقارنة مع 56% من غير الآباء.
حتى أن عدد أقل من هؤلاء الأباء اوالأمهات يمررون هذه العادة الصحية لأطفالهم، فقط ثلث الأطفال 34% يأخذون الفيتامينات يوميا. كيف إذن نتأكد بأن أطفالنا يحصلون على المواد المغذية التي يحتاجون إليها؟ هذه أربع نصائح أساسية للحفاظ على صحة أطفالك عند العودة الى المدرسة.

اعطاء الأطفال الفيتامين المناسب
كأب وأم أنتما تعرفان أي المواد المغذية أفضل لأطفالكما، في الحقيقة، وجد المسح بأن 60% تقريباً من الآباء والأمهات لا يعرفوا نوع الفيتامينات التي يجب أن يعطوها لأطفالهم، هناك بعض الضروريات التي يجب أن نتذكرها، استشارة الطبيب أولاً، ثم تقديم أصناف مختلفة من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات، على سبيل المثال، يلعب فيتامين ج دوراً هاماً في رفع المناعة، بينما يساعد فيتامين دي في الحفاظ على عظام قوية، ومع وجود جدول أعمال مضغوط أحياناً يصعب على الأهل دائماً توفير وجبة طعام متوازنة في الصباح، لذا ينصح بإعطاء الاعضاء مجموعة من الفيتامينات الضرورية.

اعداد طعام صحي للمدرسة
كلنا نعرف بأن العديد من وجبات الطعام المدرسية تحتوي في أغلب الأحيان -- أو بصفة عامة -- على أطعمة غير صحية مثل البيتزا والبطاطا المقلية. الأطفال أيضا لا يعرفون كيف يختارون طعاماً صحياً في المطعم/ الكافتيريا، لذا من المهم مناقشة اختيار أنواع الطعام الصحي وقت الغداء.

تخلص من الأطعمة المصنعة
أكثر الأطفال يطور عادات أكلهم بالاستناد الى نوع التغذية في البيت، فالأم والأب هما اللذان يتسوقان ويشتريان الأطعمة ويخططان لوجبات الطعام، جهزا المطبخ بالأطعمة الصحية مثل الجزر الصغير الغني بفيتامين أ، ب، ج، و ك، والمغنيزيوم، بدلاً من البوظة قدما للطفل كوباً من الفراولة، الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الأمراض.

تحيتي ومودتي ... أيمن ... ؛

 

 

التوقيع

ستظل الكتابة هماً يؤرق كل أصحاب الرسالات
وسيبقى الحرف وستبقى الكلمة وسيفنى الجميع تباعاً
فما أروع أن تخلق فكرة وأن تحمل هماً
وما أجمل أن تنشر تلك الفكرة
لكن الأجمل أن تجد من تقتسم معه ذلك الهم
وسيظل الحرف وستظل الكلمة أسمى شيء
لكن أسمى ذلك الأسمى
أن تحتضن تلك الكلمة ـ دون تردد ـ
عين تشاركك نفس الهم

 

آخـر مواضيعي
 

   

رد مع اقتباس

أغيثوا غزة ... أين أنتم يا مسلمون ؟؟؟ أين أنتم يا عرب ؟؟؟

اللهم يا مجيب يا من برحمته نستغيث | أسالك أن تأخد بأيدي اخواننا المسلمين في كل مكان | اللهم كن مع اخواننا في غزة | اللهم أعنهم على أعدائهم | اللهم ان غزة تستغيث فأغثها | اللهم إن الاقصى يستغيث فأغثه | اللهم اجبر كسر الثكالى في غزة وفلسطين | اللهم إن غزة برحمتك تستغيث فأغثها | اللهم إن الاقصى برحمتك يستغيث فاغثه

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما أهمية إجراء فحوصات المسح الأولي للغة والسمع في المدارس لجميع الأطفال دون استثناء؟ A Y M A N سما | الاستشارات النطقيـة والسمعيـة واللغوية 1 06-05-2011 04:57 PM
أهمية المنعكسات البدائية لدى الأطفال حديثى الولادة وأهميتها كمعايير للكشف عن الإعاقة A B D O ::: ســمـــا ::: التدخــــــل المبكــــــر ::: 4 04-22-2011 03:13 AM
اضطراب نقص الانتباه والنشاط الزائد ... Attention Deficit Hyperactivity Disorder ADHD A Y M A N ::: ســمـــا ::: تعديـــل السلـــوك ::: 1 11-15-2010 04:40 PM
ظهور المدارس الإسلامية في العالم الإسلامي حبيب عمرى سما | المكتبة المدرسية | 0 02-20-2010 02:26 AM
الصمت الاختياري لدى الأطفال حبيب عمرى ::: ســمـــا ::: السكتـــــة الاختياريـــــة ::: 11 06-06-2009 01:35 AM


جميع الحقوق محفوظة لموقع ســمــــا للإستشارات النطقية والسمعية
جميع الآراء و المشاركات الموجودة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تعبر عن رأى كاتبها
تصميم و تطوير شبكة حبيبه التطويرية